5 квітня в читальній залі філії №2 імені Павла Житецького напередодні Всесвітнього дня здоров’я відбулася велнес-зустріч з учителем йоги - Наталією Дзюбою «Шлях до себе: як йога допомагає впоратися з викликами сьогодення». Наталя розповіла про свій досвід йоги та як вона вплинула на її життя.

    Присутні мали змогу дізнатися про користь від занять йогою для тіла і розуму, емоційного стану, спробували медитацію на розслаблення та попрактикували різні види дихання.

    Дякуємо Наталі за цікаву інформацію та корисні поради.