24 липня відзначається Міжнародний день турботи про себе.

 

     Цей день нагадує про важливість приділяти увагу своєму фізичному, емоційному та ментальному здоров'ю. Турбота про себе - це не лише розслаблення, а комплексний підхід, який включає здорове харчування, фізичні вправи, достатній сон, управління стресом, позитивне мислення, та інші аспекти. 

     Для того, аби  якомога більше людей дізналися про переваги, які надає правильна та відповідальна турбота про себе читальна зала філії №2 імені Павла Житецького підготувала тематичну виставку-advice «Обирай себе! Турбуйся про себе!»

     Запрошуємо до відвідування!