Цієї весни відділ соціокультурної діяльності  Кременчуцької міської публічної бібліотеки започаткував серію психологічних тренінгів на соціально важливі теми. 

       Так, 9 березня, в Кременчуцькій міській публічній бібліотеці відбулася неймовірна зустріч –  тренінг «Сучасна ресурсна жінка. Яка вона?»  із психологинею Мариною Ковтун . 

        Усі присутні занурилися у світ жіночої енергії, обговорили, що допомагає наповнювати себе ресурсом, та поділилися важливими усвідомленнями. 

        Під час зустрічі піднімались мега важливі питання, які безпосередньо впливають на наш стан. Виснаження і втома, нездорові стосунки, пожертва собою та нелюбов до себе, погані звички та негативне мислення – це все виснажує жінку зсередини, позбавляючи її енергії, радості та відчуття повноцінного життя. Та ми впевненні, що кожна жінка, яка була присутня на заході, усвідомила: «Змінити це можливо!»

       Ресурс не приходить як натхнення. Та крок за кроком, формуючи нові звички, наповнюючи себе турботою, любов’ю та увагою до власних потреб, жінка може відновити баланс і стати тією, хто не лише живе для інших, а й для себе. 

       Тренінг проходив у груповому форматі. Як відомо в психології,  групові роботи визнаються навіть ефективніші за індивідуальні! Адже кожен в процесі, один одному, підсвічує щось, на що варто звернути увагу. До того ж учасники тренінгу мали унікальну можливість попрацювати з  метафоричними асоціативними картами та склали спільну карту ресурсу!

       Отже, турбота про власний ресурс – це не егоїзм, а необхідність! А ресурсна жінка це не стереотип успішної, незалежної та сильної! В першу чергу, це жінка, яка має внутрішню силу, щоб підтримувати себе, гармонію і баланс  між «брати і давати». Вона усвідомлює наскільки важливо піклуватись про себе, щоб мати сили ділитися ресурсами з близькими щоб бути ефективною в соціумі без виснаження та впевнено проявляти себе!

       Пропонуємо переглянути відеосюжет зустрічі.