9 березня 2025 року в Кременчуцькій міській публічній бібліотеці відбулася неймовірна зустріч - психологічний тренінг із психологинею Мариною Ковтун на тему «Сучасна ресурсна жінка. Яка вона?». 

     Усі присутні занурилися у світ жіночої енергії, обговорили, що допомагає наповнювати себе ресурсом, та поділилися важливими усвідомленнями. 

     Під час зустрічі обговорювались мега важливі питання, які безпосередньо впливають на наш стан. Виснаження і втома, нездорові стосунки, пожертва собою та нелюбов до себе, погані звички та негативне мислення – це все виснажує жінку зсередини, позбавляючи її енергії, радості та відчуття повноцінного життя.

    Кожна жінка, яка була присутня на заході, усвідомила: «Змінити це можливо!»

Ресурс не приходить як натхнення. Та крок за кроком, формуючи нові звички, наповнюючи себе турботою, любов’ю та увагою до власних потреб, жінка може відновити баланс і стати тією, хто не лише живе для інших, а й для себе.  

    Тренінг проходив у груповому форматі. Як нам відомо в психології,  групові роботи визнаються навіть ефективніші за індивідуальні! Адже кожен в процесі, один одному, підсвічує щось, на що варто звернути увагу. До того ж учасники тренінгу мали унікальну можливість попрацювати з  метафоричними асоціативними картами та склали спільну карту ресурсу!

    Отже, турбота про власний ресурс – це не егоїзм, а необхідність! А ресурсна жінка - це не стереотип успішної, незалежної та сильної!

    В першу чергу, це жінка, яка має внутрішню силу, щоб підтримувати себе, гармонію і баланс  між «брати і давати». Вона усвідомлює наскільки важливо піклуватись про себе, щоб мати сили ділитися ресурсами з близькими щоб бути ефективною в соціумі без виснаження та впевнено проявляти себе!