Слідкуйте за нами

10-02-2025
    9 лютого в філії №2 імені Павла Житецького стартував цикл заходів «Тримай свій Всесвіт у формі», присвячений популяризації здорового способу життя. 
    Першою гостею-спікером стала Яна Голобородько–дипломований фітнес-тренер, багаторазова чемпіонка з фітнесу та фітнес-бікіні, майстер бойових мистецтв Тхеквондо. Темою обговорення було збалансоване харчування, а також інші складові здорового способу життя. Яна розповіла як можна організувати здорове харчування без строгих обмежень і зривів. Поговорили і про вплив фізичних активностей на мозок людини. Присутні могли задавати свої питання та спілкуватися зі спеціалістом. Саме групові обговорення краще допомагають змінювати поведінку людей. 
    Бібліотекарі мають надію, що присутні будуть застосовувати корисні для здоров’я поради, а саме бібліотеки стануть важливими партнерами у промоції здорового способу життя.


Слідкуйте за нашими новинами на Facebook, Instagram


Коментарі: Залишити коментар
 
X